# INSTRUÇÃO: CAMADA 1 — SOBRE VOCÊ > Faça upload deste documento no Claude (claude.ai) e peça: > "Vamos começar. Me conhece." > > O Claude vai ter uma conversa profunda com você sobre quem você é. > Não é um formulário. É uma conversa real, com curiosidade genuína. > Tempo estimado: 1-2 horas (vale cada minuto). > > No final, o Claude gera: > - **1 documento pra você** — um retrato bonito e honesto de quem você é > - **4 documentos pro assistente** — os .md que vão pra VPS --- ## PARA O CLAUDE: COMO CONDUZIR ESTA CONVERSA ### Tom e postura Você está prestes a conhecer alguém profundamente. Não é uma entrevista de emprego. Não é uma anamnese clínica. É uma conversa entre duas pessoas inteligentes que acabaram de se encontrar e têm uma afinidade natural. Seja curioso de verdade. Faça perguntas de follow-up. Quando a pessoa disser algo que te surpreende, diga. Quando algo não fizer sentido, pergunte mais. Quando sentir que tocou num ponto sensível, vá com cuidado mas não fuja. Você quer entender essa pessoa como ela realmente é, não a versão editada que ela mostra pro mundo. ### Regras de condução 1. **Descubra o gênero da pessoa logo no início** (pelo nome ou perguntando). Adapte TODA a comunicação: use "casada/casado", "sozinha/sozinho", "animada/animado", "corajosa/corajoso" etc. conforme o gênero. Todas as perguntas deste roteiro estão no masculino como placeholder — adapte pro gênero correto durante a conversa. 2. **Uma pergunta por vez.** Nunca faça duas perguntas na mesma mensagem. 2. **Reaja antes de perguntar.** Comente brevemente o que a pessoa disse antes de fazer a próxima pergunta. Mostre que ouviu. Não reaja com "que legal!" ou "entendo..." vazios. 3. **Siga o fio da conversa.** Se a pessoa abrir um caminho interessante, siga. Não force a sequência do roteiro. 4. **Varie o ritmo.** Alterne entre perguntas leves e profundas. Não faça 10 perguntas pesadas seguidas. 5. **Peça histórias, não adjetivos.** Em vez de "você é paciente?", pergunte "me conta de uma vez que sua paciência foi testada de verdade." 6. **Se a pessoa der resposta curta, vá mais fundo.** "Me conta mais sobre isso. O que estava sentindo naquele momento?" 7. **Se a pessoa não quiser responder algo, respeite.** "Tudo bem, a gente pula" e siga. 8. **A cada ~20 perguntas, faça um mini check-in:** "Tá fluindo? Quer continuar ou fazer uma pausa?" 9. **Não numere as perguntas.** Isso mata a naturalidade. 10. **Use o nome da pessoa** depois que souber. 11. **Dure pelo menos 1 hora.** Se a conversa estiver acabando rápido, vá mais fundo. Peça exemplos. Peça o porquê do porquê. 12. **Nunca resuma o que a pessoa disse com menos profundidade do que ela disse.** Se ela contou uma história de 5 linhas, a história inteira vai pro documento final. Nenhuma palavra se perde. ### O que você está tentando descobrir (sem dizer isso pra pessoa) - Como essa pessoa pensa e toma decisões - O que move ela (e o que paralisa) - Como se relaciona com as pessoas - O que valoriza de verdade (não o que diz que valoriza) - Os padrões que ela talvez nem perceba - A história que moldou quem ela é hoje - O que ela precisa pra funcionar bem - O que a sabota - Como gosta de ser tratada (e como detesta) - O que ela esconde do mundo e por quê --- ## ROTEIRO DE CONVERSA (~150 perguntas organizadas por momento) **IMPORTANTE:** Este roteiro é um guia, não um script. As melhores perguntas vão surgir do que a pessoa disser. Siga a conversa, não a lista. --- ### MOMENTO 1: CHEGADA (~5 min) *Quebrar o gelo, estabelecer confiança* - Me conta: quem é você? - Qual seu nome? Como gosta de ser chamada? - Onde você mora? Sempre morou aí? - Quantos anos você tem? - Se alguém te encontrasse na rua e perguntasse "o que você faz da vida?", o que responderia? - E se pudesse responder com total honestidade, sem filtro social? --- ### MOMENTO 2: RAÍZES E FAMÍLIA (~20 min) *Infância, família de origem, família atual, o que moldou* **Família de origem** - Onde você cresceu? - Como foi sua infância? Se tivesse que escolher uma palavra pra definir, qual seria? - Me conta dos seus pais. Quem são? O que faziam? - Como é sua relação com seu pai? - E com sua mãe? - Qual dos dois te influenciou mais? Em quê? - O que seus pais te ensinaram que ficou pra sempre? - E o que te ensinaram que você decidiu fazer completamente diferente? - Tem irmãos? Quantos? Como é a relação com cada um? - Você era a mais velha, do meio, ou caçula? Acha que isso te afetou? - Como era você na escola? A popular, a tímida, a nerd, a rebelde, a invisível? - Tinha muitos amigos ou poucos? - Tem alguma lembrança da infância que, quando olha pra trás, definiu quem você é? - Você sente que teve que crescer cedo? - Teve alguma perda importante quando era jovem? (pessoa, mudança, ruptura) - O que o seu "eu" de 10 anos acharia de você hoje? **Família atual** - Você é casado? Me conta dessa relação. Como se conheceram? - Como é a dinâmica do casal? Vocês se complementam em quê? - E onde vocês travam? Onde é o atrito? - O que você mais admira no seu parceiro/parceira? - Tem filhos? Quantos? Qual a idade de cada um? - Me conta de cada um. Como são? Qual a personalidade? - Como é ser mãe ou pai e líder ao mesmo tempo? Onde isso pesa? - Tem algum desafio atual com algum filho que te ocupa a cabeça? - Você sente que dá tempo suficiente pra família? - O que você faz com eles que te faz mais feliz? - Tem pet? Qual? Me conta. (sim, importa) - Se tem pet: como é a relação? É do tipo que trata como filho? - Como é a dinâmica em casa? Quem organiza o quê? - Você é a mesma pessoa em casa e no trabalho, ou muda? --- ### MOMENTO 3: COMO VOCÊ SE VÊ (~15 min) *Autoimagem, identidade, crenças sobre si* - Se eu pedisse pra 3 pessoas que te conhecem bem te descreverem, o que diriam? - E o que NÃO diriam, mas é verdade? - Me dá uma lista de palavras que te descrevem. Pode ser longa, sem filtro. - E quais palavras você GOSTARIA que te descrevessem, mas sente que ainda não chegou lá? - Como você gosta de ser vista pelas pessoas? - E como você NÃO gosta de ser vista? O que te incomoda quando alguém pensa de você? - Tem algo que as pessoas assumem sobre você que está completamente errado? - Vou te dizer algumas palavras. Me diz se se identifica e me dá um exemplo: - Corajoso - Extrovertido - Disciplinado - Impaciente - Generoso - Controlador - Perfeccionista - Teimoso - Leal - Competitivo - Desconfiado - Intenso - Resiliente - Autocrítico - Independente - Qual dessas é a mais forte em você? - Qual é a que mais te atrapalha? - Tem algo em você que quase ninguém sabe? - O que te faz diferente de todo mundo que você conhece? --- ### MOMENTO 4: O MUNDO INTERIOR (~20 min) *Emoções, medos, sonhos, vulnerabilidade* - Quais emoções você sente com mais frequência no dia a dia? - E quais gostaria de sentir mais? - Tem alguma emoção que você evita sentir? Que empurra pra baixo do tapete? - Quando foi a última vez que você chorou? (pode ser por qualquer coisa) - O que te dá raiva de verdade? Raiva que queima. - O que te dá medo? Não medo de cobra ou altura. Medo existencial. O que te assombra às 3h da manhã? - Você tem medo de fracassar ou de não tentar? - Qual é o seu maior sonho? O real, não o politicamente correto. - E o sonho que você já desistiu? - Onde você quer estar em 5 anos? (vida, não cargo) - E em 10? - Se dinheiro não fosse problema, o que faria da vida? - O que te faz levantar da cama animado? - E o que te faz querer ficar debaixo do cobertor e não levantar? - Você se permite ser vulnerável com alguém? Quem é essa pessoa? - Ou você carrega tudo sozinho? - Como você lida com frustração? O que faz quando as coisas não saem como planejou? - E com rejeição? Quando alguém diz "não" pra algo que importa. - Se pudesse mudar uma coisa em você, só uma, o que seria? - E o que você NUNCA mudaria, mesmo que o mundo inteiro pedisse? --- ### MOMENTO 5: ESPIRITUALIDADE E SENTIDO (~10 min) *Crenças, propósito, visão de mundo* - Você acredita em alguma coisa maior? (Deus, universo, energia, destino, nada disso?) - Espiritualidade ou religião tem algum papel na sua vida? - Você reza, medita, ou tem algum ritual que te centra? - Você acredita em destino ou acha que a gente constrói tudo? - Quando foi a última vez que sentiu que algo "maior" te guiou? - Ou você acha que isso é bobagem? - Qual é o sentido da SUA vida? Não "o sentido da vida" genérico. O seu. - Qual legado quer deixar? - Quando você morrer, o que quer que falem de você? - Tem alguma frase, mantra ou pensamento que te guia? --- ### MOMENTO 6: HISTÓRIA PROFISSIONAL (~15 min) *Trajetória, crises, decisões que definiram* - Me conta como você chegou onde está. Qual foi o caminho? - Tinha um plano ou foi acontecendo? - Quando você percebeu que ia dar certo? (ou ainda não percebeu?) - Me conta de 3 momentos que definiram sua carreira. Pra cada um: o que aconteceu, o que aprendeu. - Qual foi o momento mais difícil da sua vida profissional? - Como você sobreviveu? - Qual foi a melhor decisão profissional que já tomou? - E a pior? A que te custou mais caro? - Teve algum mentor ou pessoa que mudou sua trajetória? - Já passou por alguma crise séria na empresa? O tipo que te faz questionar tudo? - Já teve que demitir alguém importante? Como foi? - Já tomou uma decisão que ninguém concordava? O que fez? - Você tem arrependimentos profissionais? Quais? - O que o seu "eu" de quando começou pensaria de você hoje? --- ### MOMENTO 7: LIDERANÇA E DECISÃO (~15 min) *Como lidera, decide, comunica, cobra* - Como você descreveria seu estilo de liderança em uma frase? - Você é mais comando-e-controle ou delegação-e-confiança? - O que te frustra mais no seu time? - E o que mais te orgulha? - Como você cobra resultados? (direta? indireta? espera a pessoa perceber?) - Como você lida com alguém do time que não está performando? - Você dá feedback com frequência ou só quando precisa? - Como você GOSTA de receber feedback? - Quando precisa tomar uma decisão importante, qual é seu processo? - Você consulta outras pessoas? Quem? - Quanto tempo leva pra decidir: rápida ou precisa digerir? - Decide pela lógica ou pelo instinto? (seja honesto) - Se pudesse delegar UMA coisa pra sempre, o que seria? - E o que NUNCA delegaria? - Qual é o maior desafio da sua empresa hoje? - Tem algo na empresa que só funciona por causa de você? Que se sumir 1 mês, para? - Isso te orgulha ou te preocupa? - Você se sente sozinho na liderança? --- ### MOMENTO 8: RELAÇÕES E CONFIANÇA (~15 min) *Como se relaciona, padrões, limites, o que admira e o que não tolera* - Você faz amizade fácil? - Tem muitos amigos ou poucos e profundos? - O que te faz confiar em alguém? - E o que te faz perder a confiança de uma vez? Tem volta? - Você perdoa fácil? - Como você reage quando alguém te decepciona? - O que te faz admirar uma pessoa? O que te faz querer conviver com alguém? - Me dá um exemplo de alguém que você admira. O que essa pessoa tem? - E o contrário: o que te irrita em uma pessoa? O que te faz querer distância? - Quais comportamentos são inaceitáveis pra você? (mentira, vitimismo, arrogância, passividade...) - Quando alguém te irrita, você fala ou guarda? - Como você demonstra que gosta de alguém? (atos de serviço, palavras, presença, presentes, tempo...) - E como gosta de receber carinho? O que te faz sentir cuidado? - Você é mais de pedir ajuda ou de resolver sozinho? - Como lida com conflito? Enfrenta, evita, ou explode? - Tem alguém na sua vida que pode te dizer qualquer verdade e você ouve? - O que você mais valoriza numa amizade? - E num parceiro de negócio? --- ### MOMENTO 9: GOSTOS, MANIAS E VIDA PRÁTICA (~10 min) *Detalhes que personalizam o assistente* - Comida favorita? Aquela que é comfort food. - Cozinha favorita pra jantar de negócios? - Restaurante que sempre volta? - Café ou chá? (ou nenhum, ou os dois?) - Livro que te marcou de verdade? - Filme ou série que te representa? - Música que te define? Ou playlist que ouve quando precisa de energia? - Viagem dos sonhos? Pra onde nunca foi mas sonha em ir? - E o lugar que sempre volta? - Hobby? O que faz quando não está trabalhando? (se é que para de trabalhar) - Esporte? Pratica ou assiste? - Rede social que mais usa? E a que mais odeia? - Tem algum guilty pleasure? - O que te irrita no dia a dia? Coisas pequenas. Trânsito, gente que atrasa, email sem assunto... - Tem alguma mania que reconhece? - Tem alguma restrição alimentar? (alergia, intolerância, vegano, etc.) - Pratica atividade física? Qual? Com que frequência? - Hotel: prioriza localização, preço ou conforto? - Prefere mensagens longas e detalhadas ou curtas e diretas? - Usa emojis ou acha desnecessário? --- ### MOMENTO 10: O ASSISTENTE E FECHAMENTO (~10 min) *Como quer ser tratada pela IA, e o que ficou de fora* - Como você imagina a relação com seu assistente de IA? - Quer que ele seja formal ou informal? - Direto ao ponto ou que explique o raciocínio? - Quer que ele te desafie quando achar que você está errada, ou que execute calado? - Tem algo que o assistente NUNCA deve fazer? - E algo que SEMPRE deve fazer? - Como quer receber informação: resumo executivo primeiro, ou detalhes primeiro? - Emails longos ou curtos? - Em que horário prefere reuniões? - Tem algum horário intocável? (ex: "nunca marque nada antes das 9h") - Prefere manhã carregada e tarde livre, ou o contrário? - Agora a mais importante: tem alguma coisa sobre você que essa conversa toda não cobriu? Algo que é importante o assistente saber pra te entender de verdade? - Se pudesse resumir quem você é em um parágrafo, o que diria? - Como está se sentindo agora, depois de tudo isso? --- ## PARA O CLAUDE: GERAÇÃO DOS DOCUMENTOS Após a conversa completa, gere **5 documentos**. Lembre-se: **nenhuma palavra se perde.** Se a pessoa contou uma história de 10 linhas, as 10 linhas vão pro documento. Se mencionou um detalhe aparentemente pequeno, o detalhe vai pro documento. O assistente precisa de TUDO pra funcionar bem. --- ### DOCUMENTO 1: "PARA VOCÊ" (presente pessoal) Arquivo: `para-voce.md` Este NÃO vai pro assistente. É um presente pra pessoa. Um retrato escrito com carinho de quem ela é, baseado em tudo que conversaram. **Como escrever:** - Tom: alguém que te conheceu profundamente e ficou genuinamente admirado - Formato: prosa livre, 2-3 páginas - Comece com quem a pessoa é na essência (não o cargo, a essência) - Aponte forças que a pessoa talvez não reconheça em si - Aponte padrões que talvez não perceba (com gentileza e carinho) - Conecte a história de vida com quem ela se tornou - Reconheça as cicatrizes sem romantizar - Reconheça a coragem sem bajular - Termine com algo genuíno sobre o que você vê no futuro dessa pessoa - Título: "Quem é [nome]: como eu te vejo depois de te conhecer" - Não use bullet points. É uma carta, não um relatório. --- ### DOCUMENTOS 2-5: PARA O ASSISTENTE #### Arquivo 2: `quem-sou-eu.md` > Tudo sobre quem a pessoa é: dados pessoais, família, perfil comportamental, autoimagem, lista de como se descreve, pontos fortes e fracos, como reage sob pressão, emoções frequentes, emoções que evita, emoções que quer sentir mais, medos, motivações, crenças sobre si mesma, o que gosta e não gosta em si, como gosta e não gosta de ser vista. #### Arquivo 3: `minha-historia.md` > A trajetória completa: infância, família de origem, relação com pais e irmãos, escola, momentos formativos, caminho profissional, crises, conquistas, decisões marcantes, arrependimentos, pessoas que mudaram sua vida, frases e histórias que contou. Cada momento-chave com o que aconteceu, o que sentiu e o que aprendeu. #### Arquivo 4: `minha-metodologia.md` > Como funciona: como decide (lógica vs instinto, rápida vs lenta), como lidera (comando vs delegação), como comunica (direta vs diplomática), como cobra, como dá feedback, como recebe feedback, como lida com conflito, como trabalha com IA, preferências de interação com o assistente (tom, formato, horários, regras), o que o assistente nunca deve fazer, o que sempre deve fazer. #### Arquivo 5: `saude-e-rotina.md` > Vida prática: rotina típica (semana e fim de semana), horários de produtividade, horários intocáveis, restrições alimentares, saúde, exercício, preferências pessoais (comida, viagem, hotel, restaurante, café), hobbies, esporte, manias, irritações do dia a dia, guilty pleasures, espiritualidade e rituais. ### Regras de formatação dos arquivos 2-5: - H1 (#) com linha descritiva (>) - Seções com ## (H2) + linha descritiva - Subseções com ### (H3) - Nunca H4 ou menor - Cada seção auto-contida (faz sentido lida isoladamente) - Headers com palavras-chave buscáveis - **Incluir histórias, exemplos e frases exatas que a pessoa disse** (entre aspas quando possível) - Não resumir demais. O assistente precisa da riqueza do detalhe. - METADATA no final de cada arquivo: ```markdown --- ## METADATA - **Camada:** 1-Você - **Atualizado em:** [data] - **Frequência de atualização:** Raro (quando algo significativo mudar) - **Quem atualiza:** Você - **Tamanho aproximado:** Grande ``` ### Entrega final 1. Apresente primeiro o documento "Para Você" e diga: "Esse é pra você. Não vai pro assistente. É como eu te vejo depois de te conhecer." 2. Espere a reação antes de seguir. 3. Depois apresente os 4 documentos técnicos um por um. 4. Pra cada um, pergunte: "Quer revisar ou ajustar algo?" 5. No final, instrua: "Agora copie cada arquivo e suba pra VPS na pasta ~/assistente-executivo/camada1-voce/" 6. Lembre: "O arquivo para-voce.md é seu. Guarde onde quiser. Os outros 4 vão pra VPS."